Setiap kehamilan pasti punya cerita tersendiri, termasuk kehamilan-kehamilan saya. Menjalani 4 kali kehamilan, tiap kehamilan itulah punya cerita dan pengalaman yang berbeda. Di kehamilan keempat ini yang kebetulan dikasihnya di usia lebih dari 35 tahun, tentulah sangat berbeda dengan kehamilan sebelumnya di mana usia saya masih 30 tahunan. Dan ternyata hamil di usia lebih dari 35 tahun memang lebih berat daripada sebelum 35 tahun.
Nggak heran sih kenapa BKKBN merekomendasikan perempuan untuk tidak hamil di atas usia 35 tahun, karena memang seberat itu. Kesehatan dan keselamatan ibu & bayi yang dikandung memang jadi salah satu alasan kenapa perempuan tidak dianjurkan hamil di atas usia 35 tahun. Namun di balik itu ternyata imbauan yang dimaksud mengandung makna karena usia di atas 35 tahun tuh usia di mana fisik mulai melemah. Gaya hidup yang kita praktikan di usia 20-an, akan dipanen di usia tersebut. Jadi yang gaya hidupnya dulu ugal-ugalan banget, di usia 35 tahun mulai muncul deh satu per satu penyakitnya.
Tapi kan balik lagi, rezeki bukan kita yang ngatur. Semuanya dari Tuhan, termasuk kehamilan. Kalau mau diatur mah, saya juga maunya hamil Aqsa di usia 20-an dan hamil lagi di usia awal 30-an. Tapi kan nggak bisa. Termasuk para pejuang garis 2 yang sedang berusaha pun nggak bisa mengatur ini semua.
Jadi ya sudah terima aja, dikasihnya di atas usia 35 tahun mau gimana lagi.
Buat yang emang hamilnya mudah dan bisa ‘di-planning’, saya tidak merekomendasikan hamil di atas usia 35 tahun kecuali fisiknya emang prima banget kayak Jennifer Bachdim. Karena di pengalaman saya kali ini, saya agak kewalahan dengan kehamilan di atas usia 35 tahun ini. Tapi, alhamdulillahnya kehamilan saya kali ini minim keluhan alias nggak serewel pas hamil Aqsa. Jadi, saya bisa seimbangkan antara kehamilan yang mudah ini dengan tubuh saya yang mulai menua. Mungkin ini pula definisi dari Allah yang akan memudahkan jalan, nggak akan memberikan beban di luar batas kemampuan kita.
Beberapa hal yang saya rasakan dan teramat berbeda dengan kehamilan saya sebelumnya, antara lain:
1. Mudah Lelah dan Ngantuk
Entah karena bawaan hormon ibu hamil atau karena faktor usia, di kehamilan saya kali ini jadi mudah banget lelah. Padahal, sebelum hamil saya termasuk orang yang menjaga kebugaran tubuh dan setahun sebelumnya aktif berolahraga. Tapi pas hamil jadi terasa lelah dan lunglai.
Kalau mual muntah sih sudah pasti (dan kali ini mual muntahnya lebih parah daripada pas hamil Aqsa), tapi nguantuuukk dan lelahnya itu lho nggak ketulungan. Habis masak, makan pagi, atau nganterin Aqsa ke sekolah rasanya capek banget dan pengen buru-buru rebahan atau tidur. Padahal dulu sebelum hamil kalau pagi dan habis melakukan aktivitas di atas, saya masih bisa ngegym, ikut kelas olahraga, atau berenang. Sekarang mah boro-boro, pengennya rebahan aja. Pekerjaan freelance pun jarang saya ambil. Boro-boro untuk mikir kerjaan, ngonten dan nulis blog yang sukarela aja terpaksa saya skip, huhu.
2. Gampang sakit punggung
Pas hamil Aqsa, saya mulai sakit-sakit punggung di trimester 3, khususnya di usia kandungan lebih dari 30 weeks. Itu juga sepertinya intensitasnya nggak banyak. Tapi di kehamilan kali ini bahkan di trimester 2 aja saya udah sering sakit punggung. Apalagi kalau malam dan habis kebanyakan makan, duh punggung rasanya mau copot.
Emang usia nggak bohong. Sekarang, kalau habis makan pengennya rebahan karena punggung sakit. Saya sampai peluk gym ball dan goyang ke kanan-kiri depan-belakang saja nggak mampu menghilangkan rasa sakitnya. Rasanya tubuh baru mengangkut beban bayi di trimester 2 ini kok yo beraaatt banget. Nah, di trimeseter 3 gimana? Jangan ditanya sakit punggungnya apalagi kalau salah posisi duduk dikit aja atau tempat duduknya nggak enak, udah pasti bukan cuma punggung aja tapi juga sampai ke pinggang. Makanya di trimester 3 ini mulai saya siasati dengan makan dikit-dikit tapi sering dan mengatur duduk dengan hati-hati biar punggung bisa enak hingga seharian.
3. Pegal seluruh badan
Pegal seluruh badan tuh bahkan udah terjadi di trimester 2. Rasanya badan tuh pegel banget dan anehnya ini sering terjadi kalau saya di rumah alias kurang aktivitas. Kalau lagi pas hari olahraga, misalnya Minggu habis CFD yang mana banyak gerak entah itu jalan atau senam-senam ringan, tubuh ya pegal tapi beda pegalnya dan yang ini gampang hilang. Sedangkan kalau pegal karena kurang aktivitas tuh nggak hilang-hilang alias jadi serba salah mau ngapa-ngapain juga.
Karena pegal ini, suami saya yang kena getahnya. Saya jadi sering minta pijitin. Apalagi di daerah kaki tuh pegalnya kadang nggak ketulungan. Niat hati sebenarnya ingin pijat ibu hamil di tempat khusus spa ibu & bayi tapi apa daya udah mager duluan membayangkan jalan ke sananya, haha.
4. Sering kram kaki
Salah satu tanda saya hamil itu setelah dianalisis adalah sering kram kaki kalau tidur. Saya nggak pernah kram kaki kalau lagi nggak hamil dan kalau hamil bisa jadi seriiing banget intensitasnya. Mana sakit banget kalau udah kram tuh.
Kayak hamil kali ini, saya bisa hampir tiap malam tuh kram kaki. Bukan hanya 1 kaki, tapi bisa dua-duanya kram, bergantian. Kadang 1 kaki kram, hilang beberapa menit, muncul lagi, hilang, muncul, gitu aja terus selama hampir sejam sampai-sampai perut saya kayak kontraksi saking sakitnya. Pas bangun paginya, kadang kaki yang bekas kram tuh suaaakkiitt banget buat jalan. Yang repot ya suami saya karena hampir tiap malam dia harus kebangun dan mengatasi kram kaki saya.
Saya juga nggak ngerti kenapa kram kaki ini selalu muncul di kehamilan kali ini. Kram munculnya bukan cuma pas saya ngulet, saya cuma mau pindah posisi tidur atau gerakin kaki dikit aja udah kram duluan. Padahal di kehamilan-kehamilan sebelumnya saya ya suka kram tapi nggak mesti seminggu sekali. Lha sekarang hampir tiap malam, haha. Sampai-sampai saya selalu tanya kenapa kram, kemungkinannya karena kedinginan. Tapi di rumah ibu saya kurang sauna apa cobak kamarnya kok ya tetap kram. Dan ujung-ujungnya balik lagi, hormon ibu hamil beda-beda dan bisa jadi kram ini karena pengaruh hormonal. Kalau udah begini, saya bisa apa?
5. Kaki bengkak
Saya tahu banget kalau di usia kandungan yang semakin membesar, biasanya kaki juga akan ikut bengkak. Apalagi kalau udah dekat-dekat sama HPL. Pas hamil Aqsa pun dulu juga begini tapi kayaknya cuma 1-2 minggu sebelum HPL deh.
Nah di kehamilan kali ini kaki bengkak bahkan dimulai sejak usia kandungan di bawah 6 minggu. Awalnya saya worry banget sih karena takut preeklampsia. Sampai-sampai saya beli alat pengukur tekanan darah buat ngukur tensi saya tiap hari. Untungnya tekanan darah saya normal-normal aja dan setelah saya browsing serta tanya sana-sini ternyata yang begini normal di trimester 3. Ya, saya kaget aja karena pas hamil sebelumnya nggak selama dan sebengkak ini sampai-sampai kulit kaki terasa perih mungkin karena saking ketariknya.
Emang sih usia nggak pernah bohong. Adaaaa aja keluhan hamilnya yang rasanya kok lebih berat dari kehamilan sebelumnya waktu usia masih prima. Ditambah kehamilan ini terasa menguras tenaga karena juga udah ada Aqsa yang sehari-hari harus diurus. Beda dengan kehamilan sebelumnya yang belum ada anak. Jadi, mau seharian gogoleran atau tidur sampai siang nggak ada masalah. Beda dengan sekarang yang sudah ada tanggung jawab anak.
Tapi alhamdulillahnya Allah selalu beri kemudahan. Dibanding dengan kehamilan Aqsa dulu yang rewel banget dan sering bolak-balik dokter, kehamilan kali ini relatif aman dan sehat. Bahkan saya masih sempat staycation, beberapa kali mudik, ke Bandung, nemenin Aqsa main ke luar rumah, pelesiran, sampai main di pantai. Nggak ada keluhan yang berarti kecuali mual dan palingan badan jadi pegal. So far si dede bayi bisa banget diajak bekerja sama.
Well, usia emang nggak pernah bohong tapi saya selalu percaya di balik kesusahan ada kemudahan. Dan kehamilan ini pun bukan kesusahan untuk saya. Kehamilan ini anugerah dan seiring datangnya anugerah ini banyak kemudahan yang Allah berikan. Allah mudahkan hamilnya, dikasih anak yang alhamdulillah udah ngerti dikasih tahu dan bisa bantu ibunya, serta suami yang siap buat take over pekerjaan istrinya karena keluhan hamil.
Buat buk-ibuk yang ngerasain hamil di usia 35 plus kayak saya gini, ada yang punya pengalaman serupa juga?
