Browsing Category Kesehatan

Tips Olahraga selama Bulan Ramadan

Tips Olahraga selama Bulan Ramadan

Bulan Ramadan, selain dikenal sebagai bulan penuh berkah juga familiar dengan bulan penuh tantangan. Kabar baiknya memang banyak ibadah yang bisa kita lakukan di bulan ini tetapi di bulan ini pula kita punya segudang tantangan dari menahan hawa nafsu hingga tetap bisa produktif walaupun fisik lemah lesu karena puasa. Salah satunya adalah produktif berolahraga.

Continue Reading
0 Comments

Rekomendasi Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah

Rekomendasi Channel YouTube untuk Olahraga di Rumah

Ada banyak alasan mengapa kita nggak bisa datang ke gym untuk berolahraga. Bisa jadi, kita nggak ada waktu luang, lagi nggak enak badan, atau cuaca yang nggak terlalu baik. Kayak pandemi sekarang, buat saya belum memungkinkan buat ke gym, olahraga di ruangan tertutup, harus selalu pakai masker, dan ketemu sama banyak orang. Oleh karenanya, kita bisa mulai latihan atau olahraga di rumah saja. Kita juga nggak perlu peralatan yang mewah atau mahal, bahkan bisa gunakan alat apa aja yang bisa ditemukan di rumah.

Continue Reading
0 Comments

Kluster Khaya, Hunian Mewah Impian Berkonsep Hijau

Kluster Khaya, Hunian Mewah Impian Berkonsep Hijau

Pernah punya pengalaman buruk soal membeli rumah, bikin saya dan suami jadi hati-hati sekali kalau nanti mau membeli hunian lagi. Memang, kami punya impian pengen sekali upgrade tempat tinggal mengingat rumah kami yang sekarang tidak begitu besar dan lingkungannya jauh dari ideal. Kami tahu pengalaman kami yang minim sewaktu membeli rumah 7 tahun lalu, jadi pelajaran berharga banget.

Continue Reading
0 Comments