Posts Written On March 2022

Ada banyak alasan mengapa kita nggak bisa datang ke gym untuk berolahraga. Bisa jadi, kita nggak ada waktu luang, lagi nggak enak badan, atau cuaca yang nggak terlalu baik. Kayak pandemi sekarang, buat saya belum memungkinkan buat ke gym, olahraga di ruangan tertutup, harus selalu pakai masker, dan ketemu sama banyak orang. Oleh karenanya, kita bisa mulai latihan atau olahraga di rumah saja. Kita juga nggak perlu peralatan yang mewah atau mahal, bahkan bisa gunakan alat apa aja yang bisa ditemukan di rumah.